Was ist ein Panel PC und warum ist er in der Industrie beliebt?

Panel PCs sind eine Art von Industrie PCs, welche in Pulten, Schalttafeln und Standardschaltschränken verwendet werden. Außerdem kommen sie als Komplettsystem auf einem Standfuß zum Einsatz. Typische Bereiche, in denen sie eingesetzt werden, gibt es in der Fertigungs- und Prozessautomatisierung. Dabei bestehen die PCs aus einer kompletten Einheit, einem Rechner und einem Display. Bezüglich der Displays besitzen sie TFT- oder LC-Bildschirme. Diese sind oft mit einer Touchfunktion oder einer Tastatur, die auf dem Rechner aufgebracht ist, ausgestattet. Beim Rechner gibt es die Möglichkeit, dass es ein Box PC ist und er mit dem Bildschirm eine Einheit zum Panel PC darstellt. Wenn es sich um modulare Panel PCs handelt, werden die Displays mit unterschiedlichen Größen flexibel mit einer Recheneinheit kombiniert. Darüber hinaus gibt es verschiedene Modelle von verschiedenen Herstellern. Gemeinsam haben diese oft die Industriefunktionalitäten.

Warum ist er in der Industrie so beliebt?

Die Ansprüche und Forderungen an die Industrie steigen in Folge der fortschreitenden Digitalisierung und Industrie 4.0. Daher entwickelt sie sich kontinuierlich weiter und greift dabei auf die moderne Technik zurück, von der sie profitiert. Denn mittlerweile benötigt die industrielle Fertigung eine sehr hohe Automation sowie eine große Flexibilität hinsichtlich der Hardware. Das liegt daran, dass die ablaufenden Prozesse nicht mehr manuell gesteuert werden, sondern mithilfe von vorher programmierten Einstellungen automatisiert stattfinden. Um diese Herausforderungen zu lösen, gibt es den innovativen Panel PC, der den Arbeitsalltag in der Branche deutlich erleichtert hat.

Er zeichnet sich durch seine hohe Flexibilität aus. Aufgrund des Kombinierens von Display- und Box-Modulen kann sich eine große, flexible Plattform ergeben. Zusammen mit dem Komfort integrierter Komplettsysteme dient er bei einer Montagelinie als ein Visualisierungsgerät. Zudem lässt er sich gut transportieren, falls er an einer anderen Stelle benötigt wird. Dies hilft ebenfalls bei voll automatisierten Systemen. Der PC kommt außerdem in der Industrie zum Einsatz wegen seiner Stabilität und Robustheit. Sein Gehäuse hält hohe Temperaturen, extreme Feuchtigkeit und schließlich auch viel Staub aus. Daher wird er bei dauerhaften Arbeitsprozessen verwendet. Je nach Hersteller ist auch eine individuelle, schnelle Anpassung an die Bedürfnisse und Umstände im Betrieb möglich. Durch die einzelnen Bestandteile muss bei veralteten Modulen kein komplett neuer PC gekauft werden. Dabei kann das einzelne, betroffene Modul ausgetauscht werden, um Kosten für die Unternehmen zu sparen. Ein anderer Vorteil ist, dass die Wartung ebenfalls vereinfacht wird. Die Box- und Display-Module werden getrennt voneinander überprüft.
Diese Vorteile von Panel PCs zeigen, warum sie in der Industriebranche so beliebt sind.

Was dem Körper zu einem besseren Muskelaufbau verhilft

Waschbrettbauch Bauchmuskeln

Wer seinem Körper zu einem besseren Muskelaufbau verhilft, sorgt nicht nur dafür, dass er mehr Muskeln hat und besser aussieht. Ein stabiles Muskelgerüst ist ein entscheidender Faktor für die Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden. Überdies sind die Muskeln, beim Abnehmen die beste Hilfe, die der Körper selber zu Verfügung stellen kann. Muskeln verbrennen Fett. Zu jeder Tages- und Nachtzeit. Dies funktioniert natürlich umso besser, wenn man mehr Muskeln hat.

Mit Sport zu viel Muskeln

Für diejenigen, die an einem konstanten Muskelaufbau interessiert sind, ist es immens wichtig: das Testosteron. Eigentlich ist dies eines der Hormone, das den Sexualtrieb des Menschen steuert. Das Testosteron entfaltet seine Wirkung aber auch beim Muskelaufbau. Es wird unter anderem dadurch angeheizt, dass wir Kraftsport betreiben. Dabei sollte der Körper nicht überlastet werden. Es kommt es weniger auf die Menge der Einheiten und mehr auf deren Intensität an. Kurze, intensive Übungen bringen das Testosteron ins Gleichgewicht und verhelfen so zu einem konstanten Muskelaufbau. Ein Besuch im Fitnessstudio kann hier ebenfalls Wunder bewirken. Wer regelmäßig Kunde ist und seinen Körper dauerhaft fordert, sorgt dafür, dass der Körper Testosteron ausschüttet und dem Muskelaufbau eine wertvolle Unterstützung bietet. Aber auch wer zu Hause trainiert, kann durch regelmäßige Übungen sein Ziel erreichen. So ist ein intensives Training drei- oder viermal die Woche eine gute Voraussetzung für eine Verbesserung der Bauchmuskulatur. 

Auch die Ernährung muss stimmen

Neben viel sportlicher Aktivität sollte auch mit der Aufnahme der Nahrung das Ziel ›Muskelaufbau‹ verfolgt werden. Denn nur im Zusammenspiel mit der richtigen Ernährung sorgt der Sport dafür, dass die Hormone bei der Koordination unserer Muskeln nicht durcheinandergeraten. Schüttet der Körper infolge einer Stresssituation Cortisol aus, werden den Muskelzellen Proteine entzogen und in Glukose umgewandelt. Die daraus gewonnene Energie wird dem Körper zur Verfügung gestellt, um mit den Stress bekämpfen zu können. Dieser Vorgang führt zu einem Muskelabbau. Um den Muskelaufbau voranzutreiben, müssen die Muskelzellen wieder mit Proteinen versorgt werden. Eine proteinreiche Ernährung ist insbesondere dann gewährleistet, wenn die folgenden Lebensmittel auf dem Speiseplan stehen:

• Fisch, Fleisch, Eier

• Milch und Milchprodukte

• Hülsenfrüchte

• Getreide,

• Nüsse

• Soja

Dem Körper sollte nur eine bestimmte Menge an Proteinen pro Tag zugeführt werden. Nach einem Rat der Deutschen Gesellschaft für Ernährung darf die Menge – unabhängig davon, ob es sich um eine Frau oder einen Mann handelt – nicht weniger als 0,8 Gramm Eiweiß für ein Kilogramm Körpergewicht und nicht mehr als 2 Gramm Eiweiß für ein Kilogramm Körpergewicht sein. Ein Mann, der 80 Kilogramm wiegt, sollte hiernach zwischen 64 Gramm und 160 Gramm Eiweiß täglich zu sich nehmen.

Auch in Verbindung mit Cortisol ist es wichtig, dass unser Testosteronspiegel sich in einem harmonischen Gleichgewicht befindet. Wenn Cortisol bei Stress ausgeschüttet wird, bewirkt dies, dass der Testosteronspiegel im Körper sinkt und Muskelmasse abgebaut wird. Diesem Vorgang kann durch weniger Kaffee und einer Reduzierung des Alkoholkonsums entgegengetreten werden. Auch geregelte Mahlzeiten halten das Testosteron auf einem optimalen Level. Diese Mahlzeiten sollten viele ungesättigte Fettsäuren enthalten. Dies bewirkt, dass der Testosteronspiegel wieder steigt. Nahrungsmittel, die ungesättigte Fettsäuren enthalten sind beispielsweise Nüsse, Oliven oder Avocados.